确实，坐月子是女人在生完孩子之后，通过30-42天的时间来让身体恢复到孕前状态，除了要好好休息，还要对饮食有所讲究。
很多时候，年轻妈妈坐月子都是按照老一辈的方式来完成，条件好些的就可以请个月嫂或者到月子中心去，这类妈妈的月子过的就比较舒心，因为科学坐月子，在饮食上就没那么多“这个不能吃，那个不能吃”。
阿布提看过一个视频：一个产后13天的新妈妈和家人们围坐在一起吃起了火锅，而旁边的婆婆则帮忙烫着肉片给产妇吃，产妇吃得津津有味，饭都是大口大口的往嘴巴里送，看的大家食欲大增。
这名产妇称，家人们为了照顾坐月子的她，特意将麻辣火锅换成了清汤火锅，而且婆婆也说了，只要新鲜啥都可以吃。
看到这里，阿布提去翻了下评论区，大家都在称赞这个婆婆的做法，有个网友说得特别好，她说：坐月子无非就是养好身体、营养均衡、吃饭也是吃，吃火锅也是吃，只要是新鲜有营养的都行！
那么，坐月子能不能吃火锅呢？
这个问题没有肯定答案，因为火锅分很多种，而且南方和北方的饮食习惯不同，火锅的配菜也有很大不同，就连汤底都数不清呢。
不过，产妇要吃火锅没问题，只要不是麻辣、香辣等口味的，其他口味其实都可以吃一点，之所以说吃一点是怕吃得太饱影响消化，坐月子也是要少量多餐，吃点容易消化的食物，因为活动量减少，一次吃得太饱会给肠胃增加负担。
视频中的产妇吃的是清汤火锅，也就是用白开水当锅底，里面是什么调料都没加的，如果家里有坐月子的新妈妈要吃火锅，我们也可以这样做，照顾了产妇的心情对身体的恢复会有帮助。
如果其他人觉得这么吃味道太淡了，那可以单独调点酱料，也可以再起一个小锅，喜欢什么口味的汤底都可以。
其实，在我们广东地区，大家对火锅的汤底还是挺讲究的，大部分人都会选择清淡的汤底，比如粥底火锅、番茄汤火锅、大骨头火锅等，只有个别年轻人聚餐时会点麻辣、香辣锅底。
适合产妇坐月子吃火锅时的配菜有哪些呢？
其实，鱼片、肉片、带叶子的蔬菜都是可以吃的，如果觉得白开水当汤底没啥味道，我们可以用鸡肉熬点汤来涮火锅。
但要记得，公鸡比母鸡适合产妇食用，而且整个月子吃一次火锅就够了，不要觉得这些配菜都是能吃的就经常涮火锅，这样一方面容易上火，一方面容易过饱。
这些食物不适合月子期间食用
生冷食物：产后身体比较虚弱，新妈妈不能吃一些寒凉的食物，要不然不利于气血恢复，对恶露的排出也有影响，比如寿司、生鱼片、凉拌菜等。
辛辣食品：有些新妈妈觉得饭菜没啥味道，就会悄悄倒些辣椒酱或者麻辣榨菜等来配饭，有时候看到饭桌上有辣椒炒的菜也要吃上几口，其实这些都尽量不要吃，一方面影响母乳分泌，一方面对肠胃不好。
腌制品：比如腊肉、咸鱼、腊肠、午餐肉等，这类食品都比较咸，但吃起来很香，所以大家都喜欢吃，不过平时吃一点没什么，但坐月子就不要吃了，容易引起水肿，也容易让新妈妈口渴，水喝多了影响休息。
不容易消化的食品：油炸、肥腻、坚硬的食物也不适合坐月子的时候吃，一方面影响正常消化，一方面容易上火。
那么，坐月子适合吃什么呢？
第一周主要是以排恶露为主
早餐：小米粥、萝卜水、肉末粥、肉包子、芝麻糊、蛋花汤、生化汤
午餐或者晚餐：番茄炒鸡蛋、胡萝卜炒鸡蛋、杂粮饭、面条、麻油猪肝
点心：银耳羹、红豆糖水、牛奶花生汤、荷包蛋
第二周主要是调理身体，促进乳汁分泌
早餐：芝麻糊、荷包蛋、酒酿蛋花、虾皮粥、肉末粥、鸡蛋面
午餐或者晚餐：虾仁西兰花、肉丝黄花菜、丝瓜虾仁汤、炒猪腰、鲫鱼汤、紫薯饭、番茄炒鸡蛋
点心：杂粮面包、小米粥、红豆沙、杂粮面包、银耳木瓜羹
第三周主要是修复为主
早餐：瘦肉粥、肉包、鸡蛋面、玉米、红糖鸡蛋、银耳粥、云吞、肠粉
午餐或者晚餐：公鸡汤、猪肚汤、鲫鱼豆腐汤、虾仁滑蛋、木耳淮山片、牛肉炒丝瓜、清炒时蔬、麻油猪肝
点心：小笼包、紫薯、肉末粉丝、苹果、橙子
第四周主要是以补充营养为主
早餐：小米粥、肉末粥、黑米粥、云吞、荷包蛋、牛肉面
午餐和晚餐：鸡爪黄豆汤、姜醋猪蹄、炒猪肚、麻油猪心、公鸡汤、排骨海带汤、番茄牛腩、羊肉煲、白米饭、红薯饭
点心：红薯、紫薯、玉米、苹果、牛奶、八宝粥
其实，具体吃些什么，还是要看照顾月子的人会不会弄，会不会用心去弄，很多老人反反复复都是煮那几样给产妇吃，所以产妇对坐月子就容易不满意，但如果家人们用些心思，产妇吃的开心了，全家人也才能更加和睦相处。
阿布提第一胎坐月子，天天早上就是5个荷包蛋，吃到我想吐，后来改成3个，再后来我自己起床煮；午餐和晚餐就是黄花菜、胡萝卜加些鸡爪汤、羊肉汤、鸡汤，反正就那几样反复着吃。
第二胎的时候我不再这样吃了，我在孕期的时候就把食谱打印好，然后能准备的就准备在冰箱里，一些新鲜的肉我就交代老公下班给我带，或者线上去订。
总之，年轻人要学会改变，坐月子也要摒弃一些不正确的做法，同时也不要总埋怨家里老人照顾不好，其实自己勤快些，要吃什么、要做什么提前做好功课，这样大家都会轻松些。
“我妹回家坐月子，你把家拆成毛坯？”“AA你定的，房子我装的”
虽然有很多时候，我们为了彼此之间的关系更好，或者是在相处的过程中更公平，我们总会用AA制来分担我们之间的花销，而这种方式也是大多数年轻人很喜欢的，因为既不用相互客气，也不担心自己会吃亏。
但是，结婚之后的AA制就显得有点不像话了，因为这并不能维持夫妻之间的感情，相反还会让夫妻之间离了心，觉得两个人的相处，并不像是一家人，而是搭伙过日子罢了。而且这种方式大部分人都不会喜欢，毕竟彼此之间充满了算计，一点温暖都没有。
所以很多AA制的家庭，最终都不会和谐美满的走下去，而是半路就夭折了，毕竟对方没有站在自己的角度为自己考虑，只是本着自己不吃亏就可以了的态度。
今天我们来分享一个网友吴佳欣的故事，看看她经历了些什么。
吴佳欣和男朋友宁朴晨是相亲认识的，因为两个人彼此性格比较合适，也有非常多的这种话题要聊，所以就觉得对方可以继续发展，两个人就开始谈起了恋爱。
一开始，吴佳欣因为不好意思花宁朴晨的钱，所以就主动和宁朴晨提出了要AA制，这样也比较公平，而且也不会让彼此都吃亏。宁朴晨听了这件事情之后，本来是不想同意的，但后来被吴佳欣劝的同意了。两个人也就开始了AA制的恋爱。
谈论婚礼时发生矛盾
两个人在谈了半年的恋爱之后，感情也到了正浓烈的时候，而且并没有发现对方有任何的坏习惯，所以就有了结婚的念头。
在两个人都回家和自己的父母商量之后，就约定了两家人见面商量婚礼的时间和地点。
到了那天，吴佳欣心里非常激动也有点紧张，毕竟害怕在商量的过程中，两家人发生什么矛盾，从而也会影响两个人的感情，那么自然而然，两个人的婚事也肯定不会有着落。
但不管吴佳欣怎么紧张，这件事情都是要继续进行下去的，很快，两家人就到了约定的地点，并且相互寒暄了一阵。
在吃饭的时候，氛围还特别好，也商量的和彼此的心意，并没有发生什么矛盾，吴佳欣的心里也就踏实了起来。
但是在谈论起婚房的时候，两家人就起了不小的摩擦，甚至还差点一拍两散。
事情是这样的，宁朴晨的母亲说吴佳欣的父母狮子大开口，并没有为了以后小辈们的幸福着想，而是仅仅想着捞钱，而且根本没有考虑宁朴晨家里的实际情况，就是一个彻头彻尾的黑心人。
吴佳欣的父母却表示自己只是想给女儿一个依靠而已，再加上自己并不要求他们俩的婚房上写自己女儿的名字，只是说房子必须买对方就受不了了，那未免这也太过于轻视吴佳欣了吧，当本没有把吴佳欣当一家人看，而且现在想娶一个媳妇儿，哪有不买房的道理？
就这样，两家人一直都争论不休，吴佳欣和宁朴晨也非常的苦恼，两个人都不想因为这件事情就破坏俩个人的感情。
最终，还是吴佳欣的父母先低了头，说自己家里会出钱装修，让宁朴晨的家里买房，宁朴晨家里也不情不愿的答应了。
婆婆提出AA制
在结婚之后，吴佳欣的婆婆就堂而皇之的住进了吴佳欣和宁朴晨的婚房里，吴佳欣虽然有点不高兴，但是婆婆却说:“这是我们家自己花钱买的房，我住进来不应该是理所当然的吗？你还不高兴，那么我也不高兴，你们家不过是出了点装修费罢了，就可以一辈子住在这里，我还觉得我亏了呢。”
吴佳欣对于婆婆的这种说法，只能选择置之不理，因为自己毕竟不能和婆婆因为这件事情而吵起来，那么就显得自己有点儿太过于小气了，而且吴佳欣也不想因为这件事情而和宁朴晨发生矛盾，从而肯定也会影响夫妻俩之间的感情。
但是当这天吴佳欣下班回到家之后，发现婆婆一脸不高兴的坐在沙发上，吴佳欣就知道肯定是自己又做了什么事情，所以婆婆才会这样，毕竟婆婆从来都不会和宁朴晨生气。吴佳欣硬着头皮问婆婆，发生什么事情了。
没想到婆婆却抬起头来给吴佳欣翻了个白眼，对吴佳欣说:“这个快递是你的吧？自打我来到这个家里，就见你天天取快递，怎么？在网上买东西，是不需要花钱的吗？”
吴佳欣这时候也明白了婆婆不高兴的原因，所以对婆婆说:“妈，这不是我工作忙吗？所以我就只能在网上买东西，而且我觉得网上买的东西比较便宜。”
婆婆却对吴佳欣不依不饶道:“我怎么没有发现？你不要在这儿给我找借口了，你就是一个败家的，看看这些快递的量，我都替你羞的慌。我也想过了，让你不买东西是不行的，但是就这么一直败家下去，我也不乐意，所以以后你就和我儿子AA制吧。而且这件事情，我已经和宁朴晨商量过了，宁朴晨也同意了，你就没有必要再去打扰他了。”说完，婆婆就起身回了卧室。
吴佳欣也确实事后问过宁朴晨，宁朴晨也确实知道这件事情，并且没有反对他母亲的想法和建议，而是举双手赞成，所以吴佳欣其实对宁朴晨是有点失望的，但出于为了家庭的和谐，吴佳欣还是忍耐了下来，和宁朴晨开始AA制了。
选择离婚
但是，婆婆总是会因为各种各样的借口而和吴佳欣要钱，吴佳欣稍微有一点不愿意，婆婆就对吴佳欣破口大骂，说吴佳欣不孝顺而且早就看婆婆这个老太婆不顺眼了，巴不得婆婆早点儿去世。吴佳欣每次看到婆婆蛮不讲理的样子，心里就非常无奈，所以也就只能妥协，不停的破坏AA制，给婆婆花钱。
吴佳欣本以为自己的忍耐，会换来宁朴晨和婆婆的一点怜惜，但没想到，宁朴晨和婆婆却变本加厉，不停的压榨吴佳欣。
直到这天，小姑子生下来孩子，并且没有经过吴佳欣的同意，就来吴佳欣家里坐月子，吴佳欣和婆婆争执过，但是婆婆却说:“这房子是我们自己的，我女儿想住多久就住多久，根本没有必要征求你的同意，再加上你连个孩子都生不出来，有什么权利去嫌弃我女儿？”
吴佳欣听了婆婆的话之后，对这家人彻底的失望了，所以就请了装修的工人把自己的婚房砸成了毛坯房。
宁朴晨听说这件事情之后，就马不停蹄的赶回家里，质问吴佳欣道:“我妹回家坐月子，你把家拆成毛坯？”
吴佳欣看着宁朴晨愤怒的脸色，也终于发现自己从一开始就没有认清楚过宁朴晨，所以对宁朴晨说:“AA你定的，房子我装的。”
宁朴晨本想再说些什么，但吴佳欣却再次开口道:“你和婆婆一直压榨我也就算了，因为我们本就是一家人，但现在我才发现，你们对我从来都没有尊重过，所以这日子也没必要再过了，明天我们就去办理离婚手续吧。”
就这样，吴佳欣和宁朴晨离了婚，吴佳欣脱离了苦海。
宁朴晨在面对自己母亲对吴佳欣的刁难，从来都没有开口维护过吴佳欣，而是一直和母亲站在统一战线，与母亲和起伙来一起欺负吴佳欣，甚至还让自己的妹妹搬到了自己和吴佳欣的婚房里去坐月子，根本没有经过吴佳欣的同意，最终失去了吴佳欣这个妻子，也失去了本该珍惜的婚姻。
很多男人都是这样的，总是觉得自己的妻子和自己在一起，自己会吃亏，或者觉得妻子根本没有出现，所以就开始一味的嫌弃妻子或者压榨妻子，根本不会站在妻子的角度去思考任何问题，他们只会自私的考虑自己。
所以姑娘们一定要明白自私的男人一定不能嫁，因为在结婚之后他们并不可能改变他们的本性，或者是突然开始对你大方起来，我们要做的就是及时认清楚他们的本面目，从而做到及时止损，不让自己受到一点点的伤害。